Joogaopettajien jatkokoulutus kokonaisuus

12 intensiiviviikonloppua: Alkaen maaliskuussa 2026 ja päättyy toukokuussa 2027

Joogaopettajien jatkokoulutus, eli syventävät opinnotkokonaisuus on 12 viikonlopun pituinen matka syvemmälle joogan prinsiippeihin joogafilosofian, kehon ymmärryksen, kuin opettajuuden merkeissä.

Joogaopettajien syventävät opinnot tarjoaa laajan opintokokonaisuuden joogaopettajille, joilla on takanaan jo perustason joogakoulutus, sen lisäksi muita syventäviä koulutuksia sekä opetusvuosiakin on jo alla. Koulutus tarjoaa mahdollisuuden syventää aiemmin opittua tietoa ja ja omattuja taitoja. Olemme koostaneet sellaisen kokonaisuuden, jota itse olisimme kaivanneet vuosia sitten.


Opintokokonaisuudessa menemme syvemmälle kaikissa osa-alueissa, sekä mukana uusia aiheita, jotka puhuttelevat kaikkia jossakin kohtaa joogaopettajuutta. Puhumme joogaopettajan jaksamisesta ja hyvinvoinnista, mikä on olennaista kestävän opettajuuden kannalta. Sen lisäksi saat vertaistatukea muista kollegoista. Juurikin monilta uupuu kollegiaalinen tukiverkosto, joiden kanssa jakaa kokemuksia ja ideoida yhdessä.

Joogaopettajien syventävien opintojen sisältö

Teemoja ovat mm:

  • Syvennetty joogan filosofia (Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika, valikoidut upanishadit ja Jooga sutra).

  • Laajennettu ymmärrys joogin kehosta: Prana vayut ja chakrat ja niiden käyttö joogaharjoituksessa.

  • Syvennetty anatomia: faskia ja sen ymmärrys koko kehon toiminnalliuudessa, palautumisessa ja tunteiden säätelyssä.

  • Hermoston ja hormonitoiminnan toiminta. Naisen elämänvaiheet ja sen huomioiminen joogaharjoituksessa.

  • Trauman ymmärtäminen ja huomioiminen joogaharjoituksessa.

  • Tuntien teemoitus ja teeman syventäminen. Miten tuoda joogafilosofia luontevaksi osaksi opetukseen.

  • Jooga-asanaharjoituksen elävöittäminen ulkoisesta sisäiseksi ja moniulotteiseksi.

  • Joogaopettajan voimavarat, ammatin varjopuolet ja mielenterveys.

Jatkokoulutus joogaopettajille

Kouluttajat

  • Pääkouluttaja, RYT-500 joogaopettaja

    Kirsi Tikka

    Pääkouluttaja
    E-RYT 500 joogaopettaja

  • Outi-Maija Itkonen

    Fysioterapeutti
    joogaopettajakouluttaja

Missä & milloin?

Opinnot järjestetään sekä Helsingissä että Tampereella omina kokonaisuuksina:

Alkaa: helmi-maaliskuussa 2026 ja päättyy toukokuussa 2027. Katso moduulit alla.

Koulutus jakaantuu 12 moduuliviikonloppuun, pe-su.

Osallistuminen etäyhteydellä on mahdollosta, jos osallistujan on haasteellista osallistua kaikkiin kontaktiviikonloppuihin, tai puuttuvan viikonlopun voi tehdä toisen kaupungin koulutusryhmän kanssa.

Kontaktiopetuksen lisäksi koulutus koostuu kotitehtävistä ja lopputyön tekemisestä. Emme myy koulutusviikonloppuja yksitellen, vaan koulutukseen sitoudutaan kokonaisuutena.

Kouluttajina: Kirsi Tikka ja Outi-Maija Itkonen, jotka molemmat ovat opettaneet +15 vuotta ja kouluttaneet lukuisia joogaopettajia yhdessä ja erikseen. Mukana on myös asiantuntijat jooga&trauma- ja naisen hormonitoiminta -luentojen kohdalla.

Tervetuloa mukaan koulutukseen, ja ole rohkeasti yhteydessä meihin. Tavoita meidät osoitteesta tikkakirsi@gmail.com

Helsingin aikataulu:

Moduuli 1: 27.2.-1.3.2026

Moduuli 2: 27.-29.3.2026

Moduuli 3: 1.-3.5.2026

Moduui 4: 5.-7.6.2026

Moduuli 5: 28.-30.8.2026

Moduuli 6: 25.-27.9.2026

Moduuli 7: 30.10.-1.11.2026

Moduuli 8: 8.-10.1.2027

Moduuli 9: 5.-7.2.2027

Moduuli 10: 12.-14.3.2027

Moduuli 11: 16.-18.4.2027 Hki + Tre ryhmät ovat yhdessä moduulit 11 & 12

Moduuli 12: 23.-25.5.2027 Hki + Tre ryhmät ovat yhdessä

Tampereen aikataulu:

Moduuli 1: 13.-15.3.2026

Moduuli 2: 24.-26.4.2026

Moduuli 3: 15.-17.5.2026

Moduuli 4: 21.-23.8.2026

Moduuli 5: 18.-20.9.2026

Moduuli 6: 23.-25.10.2026

​Moduuli 7: 20.-22.11.2026

Moduuli 8: 22.-24.1.2027

Moduuli 9: 19.-21.2.2027

Moduuli 10: 19.-21.3.2027

Moduuli 11: 16.-18.4.2027 Hki + Tre ryhmät ovat yhdessä moduulit 11 & 12

Moduuli 12: 23.-25.5.2027 Hki + Tre ryhmät ovat yhdessä moduulit 11 & 12

Hinta:

Hinta: Early Bird-hinta 550€ (sis. alv 25,5%) per moduuliviikonloppu.
Ovh 629€ (sis.alv)

Hinta yhteensä koko koulutus:
12 x 550 =6 600 euroa Early Bird hinta.
12 x 629 =7 548 euroa Ovh.

Koulutusmaksun saa maksaa kk-erissä, ja jokaisen osallistujan kanssa teemme henkilökohtaisen maksusuunnitelman. Kysy rohkeasti maksusuunnitelmasta.

Koulutuspaikan varausmaksu on 200 euroa. Tämä laskutetaan, kun ilmoittautuminen on vahvistettu. Katso tarkemmat peruutusehdot alta kohdasta peruutusehdot.

Early Bird hinta on voimassa 30.11.2025 saakka.

Aikataulu ja moduulit

Moduuli 1:

Teemoina: Joogan päämäärät: Mihin jooga tähtää? Syvennetty asanaharjoitus – bandhat, toiminnalliset faskiaketjut – näiden hyödyntäminen dynaamisessa joogaharjoituksessa.

Moduuli 2:

Pranayama (Prana Vayut), Meditaatio

Mielen toiminnot Patanjalin näkökulmassa. 

Hermosto – kiertoasanat (Selkäranka anatomia), ja Spiraaliketjut.

Moduuli 3:

Joogan filosofia ja esteet joogan toteutumisen tiellä.

Selkärangan anatomia: Taaksetaivutukset  ja alaraajojen anatomia.

Moduuli 4:

Hienojakoiset kehot: koshat+chakrat. Somatiikka, hengittävä asana, Prana -energian aistiminen. Umpirauhaset, ja hormonitoiminta.

Moduuli 5:

Joogaopettajan ammattietiikka, opettajuus, opettajan resilienssi.

Inversiot ja ylävartalo/ hartiarengas, kaularanka.

Moduuli 6:

Jooga vs. Uushenkisyys.

Eteentaivutukset – takaketju.

Moduuli 7:

Traumasensitiivisyys, naisen syklisyys ja joogaharjoitus. Lantiokori ja sen anatomia.

Moduuli 8:

Voimavarat joogaopettajan työssä.

Äänenkäyttö, persoonana matolla

Tuntien teemoitus, progressio ja Asanaperheet.

Moduuli 9:

Ohjausharjoituksia, avustaminen tunnilla.

Moduuli 10:

Avustaminen, etiikka, keskustelu: kuka oikeasti tarvitsee avustamista? Mantrat ja niiden tarkoitus.

 Yksilökeskustelut.

Moduuli 11:

Prana Vayut harjoituksessa. Filosofian integroiminen asanaharjoitukseen ja eettinen yrittäjyys.

Moduuli 12:

Valmistuminen

•muutokset mahdollisia esim, teema jatkuu toisessa moduulissa.

Hae paikkaa joogaopettajien syventävät opinnot -kokonaisuuteen

Hae paikkaa joogaopettajien jatkokoulutukseen lähettämällä alla oleva hakemus. Hakemuksen lähettäminen ei vielä sido sinua osallistumiseen.

 Hyvä tietää koulutuksesta

  • Tämä koulutus on tarkoitettu vain joogaopettajille, joilla on aiempaa kokemusta ohjaamisesta. Osallistujalta edellytetään valmistunutta joogaopettajakoulutusta, kuten 200 tunnin YTT-koulutusta tai vastaavaa. Koulutus ei sovellu aloittelijoille tai heille, jotka eivät ole vielä toimineet joogaopettajana. Tavoitteena on syventää jo olemassa olevaa osaamista – ei opettaa joogaohjaamisen perusteita alusta. Koulutuksen sisältö rakentuu sen varaan, että osallistujalla on jo perusymmärrys joogan anatomiasta, opetustekniikasta ja harjoituksen rakenteesta.

  • Kyllä on. Voit maksaa koulutuksen 4 erässä. Koulutuksen alusta siihen kun koulutus päättyy.

  • Palautamme varausmaksusta 50 % eli 100 €, mikäli osallistuja peruuttaa osallistumisensa 60 päivää ennen koulutuksen alkua.

    Mikäli koulutukseen on jäljellä alle 60 päivää, emme voi valitettavasti palauttaa maksuja. Sinulla on kuitenkin mahdollisuus hankkia tilallesi toinen osallistuja.

    Palautamme koulutuksen maksun vain lääkärintodistusta vastaan, mikäli peruutus tapahtuu ennen koulutuksen alkua. 

Kokemuksia joogaopettajakoulutuksista

  • "Kirsin koulutuksessa oli ihana yhdistelmä asiantuntevaa opetusta ja lempeää ohjausta. Hän osaa luoda tilan, jossa jokainen voi oppia omassa tahdissaan ja tuntea olonsa varmaksi opettajana. Koulutuksen jälkeen minulla oli selkeämpi ymmärrys yin-joogan opetuksesta ja paljon uusia työkaluja tuntien suunnitteluun!"

    Maria, joogaopettaja, Helsinki

  • "Olen ollut vähän epävarma siitä, onko minusta opettamaan joogaa, mutta tämä koulutus vahvisti sen, että kyllä – minä voin tehdä tätä! Kirsi osaa selittää asiat selkeästi ja käytännönläheisesti, eikä koulutus ollut pelkkää teoriaa vaan päästiin oikeasti harjoittelemaan. Nyt mulla on varmuutta vetää tunteja ja tuntuu, että löysin myös oman tapani opettaa."

    Laura, joogaopettaja, Jyväskylä

  • Olen käynyt monta erilaista koulutusta, ja tämä oli ehdottomasti yksi käytännönläheisimmistä ja inspiroivimmista. Kirsi ei yritä tehdä itsestään mitään joogagurua, vaan hän jakaa osaamistaan tosi mutkattomasti ja antaa tilaa myös keskustelulle ja omille pohdinnoille. Tuli tunne, että jokaisen oma ääni ja tyyli on arvokas, eikä tarvitse mahtua mihinkään muottiin. Kiitos tästä kokemuksesta!"

    Silja, joogaopettaja Kuopio