Hei, olen Riikka ja toivotan sinut mukaan Jooga Soman maanantai-iltojen ilmajoogan pienryhmään, tietoisemman liikkeen, läsnäolon ja hellittämisen äärelle. 

Alla muutama sana tunneista asiakaspalautteen muodossa <3

Mitä tunnit ovat antaneet sinulle?
- antaneet rauhaa ja levollisuutta, pysähtymistä kiireen ja stressin keskellä ja kroppaan tulee tunnin jälkeen rento, mutta aktiivinen olo.

Mikä on mahdollisesti saanut sinut tulemaan paikan päälle kerta toisensa jälkeen?
- yllä mainittu asia ja myös kurssin tunnelma ja ihmiset.

Muuta? Ohjaus on ollut hyvää, annetaan eri tasoisia vaihtoehtoja ja muita tapoja tehdä ja muistutetaan, että kaikkien ei tarvitse tehdä samaa, eli voi tehdä omanlaisensa harjoituksen

Tunneilla yhdistyy vuosien kokemukseni ohjaajana (tanssi, ilma-akrobatia, jooga), turvallinen kangastyöskentely ja heijastuspinnat monipuolisesta koulutustaustastani.

Koen merkitykselliseksi tarjota läsnäolon hetkiä, joissa asiakas saa hidastaa sen äärelle mitä on ja vahvistaa yhteyttään itseen turvallisessa ympäristössä. Aiempaa kokemusta ilmajoogasta et tarvitse, mutta sitä voi hyvin myös olla.

Koulutukseltani olen mm. joogaopettaja, yinjooga- ja rentoutusohjaaja sekä mindfulness-ja tunnetaitovalmentaja.

Syksy 2026

Ilmajooga, avoin taso

Maanantaisin alkaen 31.8.2026

klo 17.30-18.45

Jakso 1 (8kertaa) ajalla 31.8.-26.10. ( ei tuntia 12.10.)

Jakso 2 (7kertaa) ajalla 2.11.-14.12.

Hinnat:

8 kerran kortti / 155e

7 kerran kortti / 138e

6 kerran kortti / 120e

5 kerran kortti / 100e

4 kerran kortti / 84e 

3 kerran kortti / 63e

1x 22e

Uuden asiakkaan kokeilukerta 16e

Yhteys: rpentinsaari@gmail.com

IG: virtaustila ja riikkapentinsaari