Slow Flow -kurssi 6.8.-8.10. klo 18:30-19:30
Syksyn aikana syvennymme lempeästi virtaavaan joogaan, kehon linjauksiin ja joogafilosofian eri teemoihin turvallisessa ja rauhallisessa ilmapiirissä joogastudio Soman tiloissa.
Kurssi sisältää yhteensä 20 harjoituskertaa, ja sen voi ostaa kahdessa osassa.
Voit ostaa pienryhmäpaikan kahdessa osassa. Ilmoittautuaksesi syyskaudelle sinun ei siis tarvitse maksaa koko kautta kerralla, vaan voit ensin ostaa itsellesi 10 kerran kokonaisuuden, ja ostaa kurssin toisen puolikkaan myöhemmin. Jos kaipaat lisää osamaksuvaihtoehtoja, laita rohkeasti viestiä: tiinasvensk@gmail.com.
Tunnit sisältävät lempeästi virtaavaa liikettä, pysähtymistä, kehon linjausten tutkimista sekä tilaa läsnäololle. Harjoitus kehittää liikkuvuutta, kehotietoisuutta ja voimaa ilman suorittamista. Syyskauden aikana syvennymme myös joogan linjauksiin ja joogafilosofian eri osa-alueisiin. Kurssi toteutuu pienryhmässä, joka kokoontuu viikoittain joogastudio Soman tiloissa. Pienryhmä mahdollistaa henkilökohtaisemman ohjauksen, turvallisen ilmapiirin sekä tilan kysymyksille, oivalluksille ja omalle harjoituksen syventämiselle.
Opetus tapahtuu Joogastudio Soman tiloissa, osoitteessa Päijänteentie 7. Tilasta löytyy kaikki välineet, mutta saat ottaa halutessasi oman maton mukaan.
Kurssille ilmoittautuneet saavat kurssikirjeen ennen kurssin alkua tarkempien infojen ja saapumisohjeiden kera!
Lue lisää: