LEMPEÄ JOOGAPÄIVÄ KIRSIN JA JAANAN KANSSA LA 31.1.2026
Kaipaatko lepoa keholle ja mielelle?
Joogapäivä alkaa hitaalla mutta verrattain dynaamisella asana-harjoituksella. Harjoitus sisältää mantroja ja pysähtymistä oman hengityksen äärelle mikä tekee harjoituksesta samalla dynaamisen ja rauhoittavan. Harjoituksen jälkeen on lounastauko.
Lounaan jälkeen tehdään 2 tunnin Yin-jooga harjoitus äänimaljoilla, jonka aikana Kirsi antaa/tekee jokaiselle Reiki-hoidon.
Voit osallistua molempiin harjoituksiin tai vain toiseen.
Aikataulu: Dynaaminen Kriya-harjoitus 10.30-12.30
Yin&Reiki äänimaljarentoutuksella 13.00-15.00
Hinta: Koko päivälle on 70€. Hinta yhdelle harjoitukselle on aamupäivän osuus 35€, Yin&Reiki äänimaljarentoutuksella 40€. Hinnat sisältävät alv 13,5%
Ilmoittaudu mukaan tikkakirsi@gmail.com
Joogapäivän opettajina toimivat Jooga Soman perustaja Kirsi Tikka ja joogaopettaja Jaana Kokkonen.
Kirsi Tikka on Suomea ympäri reissaava pitkän linjan joogaopettaja ja -joogaopettajien kouluttaja sekä Helsinkiläisen joogastudio Jooga Soman perustaja. Kirsi elää taiteesta ja rakastaa pysähtyä luonnon keskelle ihailemaan sen ihmeitä. Kirsi on myös ayurvedinen hieroja ja Reiki hoitaja, joten hyvältä energialta ei voi välttyä.
www.kirsitikka.com
Jaana Kokkonen on monipuolinen joogaohjaaja, äänimalja- ja rumpurentouttaja, henkinen valmentaja sekä jalkaterapian opiskelija Turusta. Jaana inspiroituu luonnosta ja viiliyrteistä, hyvästä ruoasta ja viinistä sekä syvällisistä keskusteluista elämän tarkoituksesta äänikirjoihin ja kaikesta siltä väliltä.
www.yogabyjaanak.com