Tervetuloa herättelemään kehoa kohti kesää Vanhassa Krappalassa Mynämäellä. Tällä joogaretriitillä on raikkaat ja lämpimät aamut, sireenit ja tuomet kukkivat ja luonto on jo täysin hereillä. 

Retriitillä saat 2 joogaharjoitusta päivittäin, lataat akkuja työpajoissa jotka keskittyvät kehon ja mielen hyvinvointiin ja rentoudut päivän päätteeksi 1800-luvun riihisaunassa ja virkistäydyt halutessasi virtaavassa joessa. Joogapäivät päättää äänimaljarentoutus Vanhan Krappalan navetan ylisillä. Retriitin aikataulu on joustava joten aikaa jää myös ihan vain olemiseen. Retriitin jooga on lempeää ja virtaavaa. Saat kahden opettajan avulla kokonaisvaltaisemman kokemuksen matolla, kun toinen ohjaajista myös avustaa harjoituksen aikana. Voit osallistua sellaisena, kuin olet. 

Vanha Krappala on 1800-luvulla rakennettu talo Mynämäellä, vain 40  minuutin ajomatkan päässä Turusta, missä voit saunoa 1800-luvun riihisaunassa ja päästää arjesta irti luonnon keskellä. Retriitille tullaan omalla kuljetuksella ja myös bussilla pääsee Mynämäelle. OnniBus kulkee Mynämäelle päivittäin Helsingistä, Turun kautta.

Retriitin ruoat tulevat Vanhan Krappalan keittiöstä, joka on valloittanut jo monen retriittiläisen suun.Retriitillä majoitutaan Vanhan Krappalan päätalon vintillä mutta retriitille voi osallistua myös ilman majoitusta. Halutessa voi Vanhaan Krappalaan saapua jo perjantaina laskeutumaan retriitin tunnelmaan. 

Retriitin ohjaavat Kirsi Tikka ja Jaana Kokkonen. 

Kirsi Tikka on Suomea ympäri reissaava pitkän linjan joogaopettaja ja -joogaopettajien kouluttaja sekä Helsinkiläisen joogastudio Jooga Soman perustaja. Kirsi elää taiteesta ja rakastaa pysähtyä luonnon keskelle ihailemaan sen ihmeitä. Kirsi on myös ayurvedinen hieroja ja Reiki hoitaja, joten hyvältä energialta ei voi välttyä. 

Jaana Kokkonen on monipuolinen joogaohjaaja, äänimalja- ja rumpurentouttaja, henkinen valmentaja sekä jalkaterapian opiskelija Turusta. Jaana inspiroituu luonnosta ja viiliyrteistä, hyvästä ruoasta ja viinistä sekä syvällisistä keskusteluista elämän tarkoituksesta äänikirjoihin ja kaikesta siltä väliltä. 

Retriitin hinta: 350€ /hlö sisältää retriitti ohjelman, majoituksen ja ruoat.

Retriitin hinta ilman majoitusta: 300€

Lisäyö: 35€ (sis. Saunan, liinavaatteet ja pyyhkeen)

Ilmoittautumiset ja lisätiedot majoituksesta: vanhakrappala@gmail.com

Lisätiedot joogasta ja ohjelmasta: Jaana@yogabyjaanak.com