Keskiviikkoisin Vinyasa-jooga klo 17.00-18.00 ajalla 12.8.-16.12.2026

Opettajana Kirsi Tikka, joogaopettaja & joogaopettajien kouluttaja

Keskiviikon Vinyasa-jooga keskittyy dynaamisen asana-sarjaan ja lopun meditaatioon. Käytämme välillä hyödyksi myös joogasilkkejä.

Harjoitus on dynaaminen ja rauhallinen, jossa tehdän liikkuvia asana-sarjoja, ja asanoissa pysytään useiden hengitysten ajan. Harjoituksen fokuksena on hengityksen ja liikkeen tietoinen hidastaminen.

Tunti sopii parhaiten henkilöille, jotka pitävät joogaharjoituksen fyysisyydestä.

Kauden aikana teemme erilaisia tuntikokonaisuuksia kuukausiteeman mukaisesti, kuitenkin harjoitus pohjaa Vinyasa, Vinyasa Flow-, ja Kriya-joogaharjoituksiin.

Tunti toivottaa mukaan kaikki dynaamisesta joogasta ja meditaatiosta innostuvat joogit.

Hinnat: Koko kausi 12.8.-16.12.2026, hinta 20€x18 kertaa (pidämme syysloman lokakuussa). Poissaolon voi korvata muiden ryhmien tunneilla.

Kertamaksu 22€, ensikertalaiset 15€, opiskelijat&eläkeläiset 15€, pienituloiset 10€

Kyselyt ja ilmoittautumiset tikkakirsi@gmail.com